Cómo hacer deporte con bebés: clases de Barre & Baby

Desde que eres mamá, encontrar tiempo para hacer ejercicio es misión imposible (lo sabemos). Pero… ¿y si te llevaras a tu bebé a hacer deporte contigo? Cuando te hablemos de las clases de Barre & Baby, nos vas a querer (más todavía). 

El barre es una disciplina que incorpora la barra de ballet con movimientos de yoga y pilates sin machacar el cuerpo. Pero la particularidad de estas clases es que cada padre lleva a su churumbel metido en su portabebé, para mantener un contacto cercano y seguro mientras entregas tu cuerpo a la danza.

¿Beneficios? Además de mejorar tu postura y flexibilidad, estas clases te ayudarán a fortalecer el vínculo con tu bebé y a relacionarte con otras mamis chulas (y algún papichulo). Y a tu baby, los movimientos le permiten estimular su sistema vestibular (relacionado con el equilibro y el control espacial) y contribuyen a su desarrollo neurológico, mientras disfruta de una música especialmente elegida para trasmitirle positivismo a tope.

¡Mayores y bebés contentos!