Talleres de alimentación saludable

PLAN CADUCADO - Tu fantasía: “se acabaron los miércoles de pizza, voy a comer más verduras y voy a hacer media hora de ejercicio al día…”.
La realidad: “¿si pido una margarita con extra de piña y voy andando a recogerla no es lo mismo, pero ayuda, no?”. No, no, mal vamos. Con estos compromisos vas a terminar cascada a los 50. Tú lo que necesitas es dejarte de historias (y de guarrerías) y aprender por fin a alimentarte mejor. Científicamente.

Las chicas de Sakura han montado un ciclo de talleres de alimentación saludable con una Doctora en Bioquímica y Biología Molecular con Master en Nutrición y Salud (yasss biatch!), que están bien, bien, bien. Porque aprendes los gestos que ayudan –ir a recoger esa pizza andando 20 minutos sí funciona (¡yay!)-, resuelves dudas (¿puedo tomar leche entonces?) y te cuenta el porqué de cada pauta, apoyándose en datos de los buenos y no en los que te cuenta Perico de los Palotes.

Puedes elegir entre 4 talleres distintos: de nutrición, de compra saludable (aprendes a leer las etiquetas entre otras cosas), de alimentación para niños (¿qué darles para la merienda?) y de antienvejecimiento. Y como no hay muchas plazas, ya sabes…