12 planes para un agosto en Madrid

Si este verano vas hacer staycation -que viene a ser quedarte en vacaciones en casa, pero dicho en inglés para que suene más interesante-, hemos recopilado estos 12 planes guays para amenizar tu verano en Madrid.

1. Entrena tu mente para ser feliz. ¿Se puede aprender a ser feliz? Pues parece que con este curso online de Laurie Santos, profesora de psicología de Yale (mú importante), sí. Es gratis y está en inglés, pero tiene subtítulos. Y mola porque es práctico y te ayuda a cambiar de hábitos o a introducir algunos nuevos para sentirte feliz y realizado cada día. Aunque suene un poco Mr. Wonderful, nosotras lo hemos hecho y a algunas nos ha cambiado la vida.

2. Ponte a remojo dándote un chapuzón en la piscina de un hotelazo. En el Aloft Gran Vía (Jacometrezo, 4), de lunes a jueves de 13:00 a 20:00, tienen el splash pool pass para que aquellos mortales de a pie que no son huéspedes puedan acceder a la piscinita a darse un chapuzón y a posturear un poquito. Precio: 35 € e incluye el acceso + 2 bebidas (agua, refresco, vino, cerveza) + toalla + taquilla para dejar tus cosas + 20% de descuento en el resto de consumiciones que hagas en el bar. Se reserva llamando al 91 454 95 95.

3. Entrégate a la lectura con un libro bellísimo. Las palabras que confiamos al viento de Laura Imai Messina, cuenta la historia de Yui, una chica que pierde a su madre en el terremoto y tsunami de Japón de 2011. Para encontrar consuelo, se va hasta el “teléfono del viento” (existe en la realidad), un lugar donde se desplazan las personas que han perdido a algún ser querido y pasan cosas… Si normalmente no te sueles leer los prólogos de los libros, porque te resultan un aburrimiento, en este caso, te ordenamos que lo hagas. 

4. Entiende tu cuerpo serrano. Dale follow a Jessie Inchauspé en Instagram @glucosegoddess y sigue los consejos de sus posts (están en inglés y debajo en español) para enterarte de cómo un exceso de glucosa puede afectar a tu cuerpo (antojos, fatiga, problemas hormonales, acné, arrugas, desarrollo de enfermedades…) y cómo puedes equilibrar tus niveles. Por ejemplo, con una cosa muy sencilla: desayunar algo salado en lugar de dulce.

5. Cine de verano bajo las estrellas. Peli de Almodóvar, palomitas y champán en la azotea de un hotel de lujo, ¿quién da más? Hotel Emperador (Gran Vía, 53). Próximas fechas: 7 de agosto 'La piel que habito' y 4 de septiembre 'Mujeres al borde de un ataque de nervios'. Consigue tus entradas, aquí. Precio: 27 €. 

6. Una serie molona que no conoce ni Peter: For All Mankind. Si últimamente las imágenes del James Webb te han enganchado a todo lo espacial (lee este hilo en twitter para flipar), esta serie te va a requetechiflar. ¿Qué pasaría si la carrera espacial no hubiera terminado nunca y la Unión Soviética hubiera llegado antes a la luna que EEUU? Pues de eso va la serie. Ya tiene 3 temporadas y es perfecta para tirarte a la bartola y hacerte una maratón. Disponible en Apple TV+.

7. Dale al pincel. Olvídate de todo y desconecta pintando apuntándote a una tarde de vino y pintura en el Arte Bar (Isabel Tintero, 3). Tendrán sesiones durante todo agosto. Precio: 38 €.

8. Brunch every day ¿Quién ha dicho que los brunch son solo para los domingos? Durante julio y agosto en Café Comercial (Glorieta de Bilbao, 7) harán brunch todos los días de 11:00 a 13:00. ¿Otras opciones para el brunch? Aquí te dejamos los mejores de Madrid.

9. Una exposición para descubrir el noveno arte. Si solo te sabes hasta el octavo arte, ve a descubrir el noveno -aka, el cómic-, a la expo que tienen en el Caixa Forum (Paseo del Prado, 36). Un recorrido donde podrás disfrutar de más de 350 piezas chulísimas de los dibujantes más famous como Quino, el de Mafalda. Precio: 6 €. Hasta el 28 de agosto de 2022.

10. Un concierto secreto. Tú compras tu entrada y cuando llegue el 21 de agosto vas allí sin tener ni pajolera idea de quién va a actuar. En ediciones anteriores han sorprendido con Vetusta Morla, Morgan, Carolina Durante. ¡Hagan sus apuestas para este año! En el Centro Cultural Conde Duque (Conde Duque, 11). La entrada es gratuita y puedes sacarla a partir del 8 de agosto.

11. ¿Qué como hoy? Todos los días la misma pregunta (y la misma pereza de meterte en la cocina). Así que, por aquí te dejamos unas recetas veraniegas fresquitas, fáciles y ricas, para que no te rompas mucho la cabeza: rollitos de pepino y salmón, dip de tomate y ajos con tostadas de queso (para un picoteo), ensalada griega con pasta, mini pancakes de banana, crocante helado de yogur con frutas.

12. ¡A jugar! Si haces una quedada y el personal está un poco aplatanao, saca un juego de mesa y verás cómo se anima el cotarro. Te dejamos nuestros 12 favoritos, por aquí.