Te invitamos a un entrenamiento VIP

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Te invitamos a un entrenamiento VIP
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  • Prepárate para la San Silvestre

Te escribimos porque te interesaste en nuestro Club de Running Confidential y, aunque finalmente no formas parte de él, tenemos una actividad que te puede interesar. Te queremos invitar a un entrenamiento VIP gratuito por cortesía de Kaiku Sin Lactosa para preparar la carrera de la San Silvestre Vallecana de 2016 (5K ó 10K, tú eliges). Las entradas son gratuitas pero limitadas.

La cita será mañana sábado 12 de noviembre de 12:00 a 14:30 en The Core Sports Club con unos entrenadores de lujo: los profes del centro, por supuesto, y Gema Payá que quizás conozcas por su blog Miss Leggins Run o del spot de TV, una chica normal que empezó a correr sin tener ni idea y que a base de esfuerzo y aplicando técnicas concretas se ha convertido en una corredora experta.

El entrenamiento contará con una charla súper interesante en la que se verán los distintos tipos de entrenamiento, cómo meter el running en serio en tu vida cuando no te da la vida, la hora a la que es mejor entrenar, estrategias para cuando las cosas se tuercen (cómo entrenar si llueve, si es de noche, si duelen los pies…), ropa para entrenar (cómo elegir las zapatillas, sujes deportivos, ropa cuando hace frío) y qué comer antes/después. Luego, iremos al Retiro a hacer pruebas para que te puedas montar tu plan personalizado de entrenamiento. Y por último, volveremos al Club a estirar y a degustar el nuevo sabor de Kaiku Sin Lactosa MIX antes de despedirnos.

Como sabemos que llevas un Usain Bolt dentro de ti, #daelpaso y reserva ya tu plaza desde aquí antes de que se agoten. 

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